In der Monatszeitschrift AA-DACH der deutschsprachigen Anonymen Alkoholiker werden Erfahrungen der jeweiligen Verfasser/Innen mit dem AA-Programm (Schritte, Traditionen, Meetings-Begegnungen, Sponsorschaft etc.) veröffentlicht.
Sie stellen keine Stellungnahme der Gemeinschaft der Anonymen Alkoholiker dar und können nicht auf AA als Ganzes bezogen werden.
Oktober 2023
Monatsthema: Im Heute leben – Ein Leben lang
Leseprobe:
Schritt für Schritt
Mein Name ist Ben und ich bin Alkoholiker.
Gleich in meinem ersten Meeting konnte ich diese Worte ehrlich an die Freunde und mich richten. Es war befreiend und der Schritt in mein erstes Meeting fühlt sich bis heute noch wunderbar an. Die Liebe und Unterstützung, die ich in den ersten Meetings erfahren habe, ist bis heute noch unbeschreiblich für mich. Mein Ziel im ersten Meeting war in meinem ganzen Leben nie wieder zu trinken. Ich kann es nur noch sinngemäß wiedergeben, aber die Freunde fanden mein Ziel in Summe richtig, aber sehr ambitioniert. Ich sollte es doch erst einmal mit Heute versuchen. Die Aussage überraschte mich zu diesem Zeitpunkt sehr, aber ich verstand doch ihre unglaubliche Stärke.
Ehrlich im Heute leben veränderte bei mir alles. Es ist nicht nur, dass ich seit 4,5 Jahren nicht mehr trinken muss, sondern es änderte auch mein alltägliches Leben mit den kleinen und kostbaren Situationen, die ich jetzt annehmen und genießen darf. Es gibt sehr viele Tage, in denen es mir nicht gelingt, aber nun habe ich die Möglichkeit, dies zu reflektieren und zu verändern und mich nicht täglich zu strafen.
Das Programm gibt mir die täglich die Möglichkeit der ehrlichen Veränderung, die ich gerne und voller Liebe annehmen möchte.
In der Vergangenheit und auch noch heute scheitere ich oft an meiner zu großen und übertriebenen Erwartungshaltung, die mich häufig in einer Spirale der Enttäuschung, Starre und Traurigkeit zurückfallen ließ/lässt.
Die großen und kleinen Probleme habe ich sehr häufig „auf die lange Bank“ geschoben, dies führte zu Situationen, die alles unmöglich erschienen, ließen.
Dank AA und den Freunden habe ich angefangen Schritt für Schritt im Heute meinen Problemen aktiv entgegenzutreten – auch mit der nötigen Geduld.
Es ergreifen mich häufig Selbstzweifel, auch Angstgefühle – insbesondere die Sorge davor zu scheitern. Aber ich bin nicht allein. Es gibt Menschen, die mir zuhören, die mir helfen, die mir Kraft geben, die mir durch Ihre Erfahrungen auch Wege aufzeigen. Allein dieses Wissen um diese Kraft und Unterstützung lässt mich meinen täglichen Weg gehen.
Ich bin unendlich dankbar für all die Fortschritte und positiven Ereignisse, die ich durch AA erleben durfte – insbesondere die Versöhnung mit meinem Vater nach ca. 20 Jahren.
Es geht voran, Schritt für Schritt. Schön, dass es euch gibt.
Ben, Alkoholiker aus Oldenburg
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